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La salida es mirar hacia adentro

Mi enfoque

Terapia humanista de autoconocimiento y crecimiento  personal con el objetivo de aumentar la conciencia de las personas y su bienestar personal, relacional y vital.

Conectar con consciencia

El acompañamiento que hago es desde la perspectiva humanista con el objetivo del autoconocimiento y el crecimiento personal. Considero muy importante ser consiente de una misma como persona. Esa conciencia personal es necesaria para llegar a un bienestar personal, relacional y vital.

Aceptación con amor

Una de las herramientas más útiles que conseguimos con el trabajo personal es el de la aceptación. Al aceptarte te haces responsable de tus actos, decisiones y de tu conducta. Aunque, al hacerlo es necesario desarrollar empatía contigo misma como persona. También la comprensión y la autoestima. Quererte y aprender a cuidarte, a pesar de todo, es una de las mejores herramientas que iremos desarrollando en nuestro trabajo conjunto.

Mi perspectiva

Cuando empecé a mirar en mi interior y aprendí a verme fue duro y, a la vez, enriquecedor. Te propongo acompañarte en esta tarea.

Terapia Gestalt

Se centra, principalmente, en la toma de consciencia, en el darse cuenta y en la aceptación de una misma como persona y de su entorno.

Terapia sistémica familiar

Es una metodología que afronta los problemas de funcionamiento del sistema familiar para transformarlas en dinámicas más saludables.

Técnica "Caja de Arena"

La técnica de "la caja de arena" tiene como objetivo acceder a bloqueos y traumas emocionales y aumentar la capacidad de resiliencia de la persona.

Movimiento Auténtico

Es una práctica de trabajo que utiliza el movimiento corporal como herramienta de introspección. El objetivo es conseguir conectar y expresar las emociones y las sensaciones corporales.

Eneagrama

Es una propuesta de clasificación de las personalidades. Permite conocer quienes somos, reconocer nuestra luz y nuestra sombra; y el autoconocimiento profundo de nuestro ser. Nos ayuda a la comprensión de nuestra la herida emocional y a la sanación de esta.

La terapia gestalt no es un conjunto de técnicas sino la transmisión de una actitud, una forma de estar en la vida” Claudio Naranjo.

Hola, soy Silvia.

Soy terapeuta y educadora social.

Llevo 12 años acompañando a la gente con distintas herramientas y metodologías. Aunque, desde muy joven acompañaba a la gente que me rodeaba en sus desencuentros personales.

Comencé a en el año 2000 a trabajar con familias, menores y adolescentes en situación de riesgo y exclusión social; también con mujeres víctimas de violencia de género.

Te cuento algo sobre mi formación donde aprendo a acompañar a otras personas en momentos difíciles, a verlas y dar espacio a lo que una necesita expresar, decir y sentir:

  • Terapeuta Gestalt.
  • Movimiento Auténtico.
  • Proceso SAT.
  • Terapia sistémica familiar.
  • Técnica de la “Caja de Arena”.
  • Facilitación de Grupos enmarcado en el trabajo de procesos.
  • Trauma y supervisión de mi trabajo como educadora social que conocí la terapia Gestalt. Mirar en mi interior y empezar a verme fue duro y muy enriquecedor. Mi conciencia comenzó a abrirse; la sensación fue muy emocionante.

 

Mi acompañamiento

Te ofrezco ayuda y acompañamiento si quieres sientes que: 

  • Quieres mejorar mejorar en algún área de tu vida.
  • Tienes algún problema que te cuesta resolver.
  • Dudas en cómo afrontar una situación.
  • Necesitas gestionar mejor tus relaciones.

Lo que te puedo ofrecer

Terapia de pareja

Enterapia de pareja trabajamos en mejorar la comunicación como herramienta fundamental de comprensión de la otra persona.

Terapia individual

Vivir en el presente y no en lo que nos pasó o en lo que nos puede pasar nos conecta con la realidad, con el aquí y ahora.

Terapia adolescente

La adolescencia, como etapa de transición, se caracteriza por una serie de cambios físicos, psíquicos y sociales, vividos de una forma significativa.

Terapia familiar

Mi misión es ayudaros a comprender la dinámica familiar, entender las interrelacionesy aceptar las etapas familiares.

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